監修：ライズ久米川治療室 院長 久松 高彰（鍼灸師・柔道整復師／施術歴30年）

久米川駅や東村山市で整体を選ぶときは、「資格・経歴」「施術の強さ」「原因の調べ方と説明」「料金と保険の扱い」「通いやすさ」の5つを確認すると、自分に合う院を見つけやすくなります。

駅の近さや口コミだけで決めると、「思ったより施術が強かった」「保険が使えると思っていた」といった行き違いが起きがちです。久米川駅南口から徒歩2分の「ライズ久米川治療室」院長の久松が、整体を選ぶ前に確認したいことをまとめました。

久米川で整体を選ぶときは何を確認すればいい？

確認したいのは、①資格・経歴、②施術の強さ、③原因の調べ方と説明、④料金と保険の扱い、⑤通いやすさの5つです。

5つのうち、①〜③は施術の中身、④⑤は通い続けられるかどうかに関わります。慢性的な腰痛や肩こりは、1回で終わらず何度か通うことが多いため、施術の中身と通いやすさの両方を見ておくと失敗しにくくなります。

①施術する人の資格や経歴は確認できる？

整体そのものには、法律で定められた資格制度がありません。施術する人がどんな国家資格や経験を持っているかを、ホームページや院内の掲示で確認しましょう。

体に触れる施術の国家資格には、柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師があります。「整体」を名乗る院の中には、これらの資格を持つ人が施術するところと、そうでないところがあります。

消費者庁は2017年5月、法的な資格制度がない手技による施術について注意を呼びかけました。2009年9月から2017年3月末までに寄せられた事故情報は1,483件で、そのうち240件（約16％）は治療に1か月以上かかるものでした。施術の種類別では「整体」「リラクゼーションマッサージ」「カイロプラクティック」の件数が多かったとされています。

資格がすべてではありませんが、次の点は事前に確かめておくと安心です。

• 施術者の名前と、持っている資格が書かれているか
• これまでどんな症状を見てきたか（経歴・施術歴）
• 院長が自分で施術するのか、担当が日によって変わるのか

整体院・整骨院・接骨院の呼び方の違いや、目的別の選び方は、次の記事で詳しくまとめています。

▶︎関連記事：東村山市で整体院を探す方へ｜整体・整骨院・接骨院の違いと、目的別の選び方を国家資格者が解説

②施術の強さや方法は自分に合う？

強く揉まれるのが苦手、ボキボキ鳴らされるのが怖いという方は、刺激の強さや施術の方法を事前に確認しておきましょう。

整体の方法は院によって大きく違います。しっかり押してほぐす院もあれば、関節を鳴らす矯正をする院、軽い刺激だけで整える院もあります。どれが正しいということではなく、体の状態と好みに合うかどうかで選びます。

確認しておきたいのは、次の3点です。

• 強く揉む、関節を鳴らすといった施術をするかどうか
• 施術中に痛みや違和感があったとき、伝えれば調整してもらえるか
• 1回の施術にかかる時間の目安

消費者庁も、施術者に体調や希望をきちんと伝えること、痛みや違和感があればすぐに伝えることを勧めています。初回の問診で「強い刺激は苦手です」と遠慮なく伝えて大丈夫です。

③痛みの原因をどう調べて、どう説明してくれる？

痛いところだけを施術するのか、姿勢や体全体のバランス、生活習慣まで見て原因を探すのか。調べ方と説明のしかたを確認しましょう。

何年も続く腰痛や肩こりは、痛む場所とは別のところに負担のもとがあることも少なくありません。座りっぱなしの仕事、車移動が中心の生活、ストレスの溜め込みなど、毎日の習慣が関わっている場合もあります。院によっては、本人がまだ自覚していない不調や、今は痛くなくてもこの先痛みに変わりそうな部位まで確認します。

選ぶときは、次のような点を見てみてください。

• 初回に、症状だけでなく仕事や生活の様子まで聞いてくれるか
• 体の状態を、写真や言葉で分かるように説明してくれるか
• 施術の方針を説明し、納得してから施術に入るか
• 自宅で気をつけることを教えてもらえるか

④料金と保険の扱いははっきりしている？

整体は基本的に自費です。整骨院・接骨院で健康保険が使えるのは骨折・脱臼・打撲・捻挫などのケガで、単なる肩こりや筋肉疲労は対象になりません。

厚生労働省は、整骨院・接骨院での柔道整復師の施術のうち、健康保険の対象を骨折・脱臼・打撲・捻挫（肉離れを含む）としています。単なる肩こりや筋肉疲労に対する施術は、全額自己負担です。

確認したいこと	見ておくポイント
1回の料金	初回と2回目以降で金額が違うか
初回の追加料金	初診料・カウンセリング料などがかかるか
回数券やコース	契約前に回数や総額の説明があるか
保険の扱い	慢性の不調に保険が使えると案内されていないか

ライズ久米川治療室の施術は、交通事故の施術を除いて自費です。初診料が2,200円、ライズ全身整体が8,800円で、初回はホームページを見て予約された方向けの特典（通常11,000円→2,980円）があります（2026年10月時点）。

⑤通いやすい場所と時間か？

慢性的な不調は何度か通うことが多いため、駅からの距離、診療時間、予約の取りやすさを確認しておきましょう。

当院での通院回数は、症状の経過や身体の状態、施術後の変化によって異なります。初回に状態を確認し、通う頻度や期間の目安をご説明します。ご予定やご負担も伺いながら、一緒に相談して決めていきます。

• 駅から歩いて何分か、駐車場はあるか
• 平日の夜や週末に予約できるか
• 電話以外にLINEやWebで予約できるか

整体より先に病院へ行ったほうがいいのはどんなとき？

転んだりぶつけたりしたあとの痛み、日ごとに強くなる痛み、しびれや発熱をともなう痛みがある場合は、まず整形外科などの医療機関で診てもらってください。

消費者庁も、病気がある人は施術を受ける前に医師に相談するよう呼びかけています。整体は、医療機関で大きな問題がないと分かったあとの、慢性的な不調の相談先として考えると安心です。

当院でも、骨折などのケガは整形外科での診察をおすすめしています。どちらに行けばよいか迷う場合は、お電話でご相談ください。

ライズ久米川治療室はどんな整体院？

国家資格を持つ院長が一人ひとりを担当する治療院です。強く揉んだりボキボキ鳴らしたりせず、軽い刺激を中心に施術します。

院長の久松は東村山市の出身です。鍼灸師と柔道整復師の国家資格を持ち、接骨院や整形外科などで経験を積んだのち、久米川で開院しました。施術歴は30年、これまでのべ2万人以上の方を施術してきました。

当院の施術には、次のような特徴があります。

• マンツーマン：院長が問診から施術まで担当します
• 体への負担が少ない：強く揉む、押す、関節を鳴らすといった施術は行いません
• 原因から探る：痛む場所だけでなく、姿勢や体全体のバランス、生活習慣まで確認します
• 見て分かる：施術の前後に罫線入りの写真を撮り、体のゆがみを一緒に確認します
• 必要以上に長くしない：一人ひとりの状態に合わせて施術時間を決めます

当院が大切にしている考え方

当院では、痛みは「結果」であって「原因」ではないと考えています。痛みだけを和らげても、その痛みをつくったもとが残っていれば、同じ不調をくり返しやすいからです。

原因を探すときは、まず体の「ゆがみ」から見ていきます。施術は、体に直接たずねる検査で不調のもとを探し、弱い刺激で体が本来持つ回復する力を引き出すことを目指すものです。それでも痛みが変わらない場合は、食事などの栄養面や、仕事や人間関係のストレスといった心の面にも目を向けて、一緒に原因を探します。

院長の久松は、治療家の役目を「構造・栄養・心について伝え、健康へ導くアドバイザー」だと考えています。体の変化は、施術と、ご本人の生活の見直しの二人三脚で生まれるものです。そのため施術とあわせて、座り方や体の使い方など、日々の過ごし方もお伝えしています。

院長の願いは、地域のみなさまの「生涯の健康パートナー」になることです。痛みが落ち着いたあとも、良い状態を保つためのメンテナンスまで長くお付き合いいただける院を目指しています。

腰痛や肩こりのご相談が多い院です。症状ごとの相談のしかたは、次の記事でもまとめています。

▶︎関連記事：久米川で腰痛に悩んだら｜慢性腰痛・ぎっくり腰の相談先と、初回に確認すべきこと

▶︎関連記事：久米川で長引く肩こりを相談するなら｜首・肩だけを見ない、姿勢と全身バランスからのアプローチ

よくある質問

久米川駅から迷わず行けますか？

久米川駅南口の改札を出てまっすぐ進み、やまだ子供クリニックを左手に見ながら進むと、院の前の通りに出ます。美容室と中華料理店の間にある建物です。駅から歩いて2分ほどです。

車で行くことはできますか？

院の裏に駐車スペースが1台分あります。少し坂になっていて後ろの車との距離が近いため、運転に不安がある方や大きな車の方は、近くのコインパーキングをご利用ください。

健康保険は使えますか？

当院では、交通事故の施術を除いて健康保険は使えません。整体の施術はすべて自費となります。

妊娠中でも施術を受けられますか？

受けられます。うつぶせが難しい時期は、座った姿勢や仰向け、横向きで施術します。体調に不安がある場合は、事前にかかりつけの医師にもご相談ください。

久米川・東村山で整体をお探しの方へ

ライズ久米川治療室は、久米川駅南口から徒歩2分の整体院です。東村山市を中心に、小平市・東大和市・西東京市など近隣の方にもご来院いただいています。

• ご相談の多い症状：慢性的な腰痛、ぎっくり腰のあとの不調、肩こり・首の痛み、姿勢や体のゆがみ
• 施術の特徴：強く揉まない・ボキボキしない軽い刺激の施術、院長によるマンツーマン
• 予約方法：お電話・LINE・Web予約

「どこに行っても変わらなかった」「強い施術が苦手」という方も、まずはお気軽にご相談ください。お電話・LINEでご予約の際は「ホームページを見て予約」とお伝えください。初回特典の料金でご案内します（エキテンのWeb予約ではクーポンを選択してください）。

ライズ久米川治療室

• 所在地：〒189-0013 東京都東村山市栄町2丁目19-2 ハイツ昭栄
• アクセス：西武新宿線 久米川駅南口から徒歩2分
• 電話：042-306-3462
• 診療時間：平日・土曜 10:00〜20:00／日曜・祝日 10:00〜14:00（昼休憩あり・不定休）
• 対応エリア：東京都東村山市（久米川・八坂・萩山）、小平市・東大和市・西東京市ほか近隣
• 公式サイト：https://rise-trinity.com/

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参考・出典

• 消費者庁「法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術は慎重に」（2017年5月26日）
• 厚生労働省「柔道整復師等の施術にかかる療養費の取扱いについて」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryouhoken/jyuudou/index.html
• ライズ久米川治療室「料金・メニュー案内」 https://rise-trinity.com/price
• ライズ久米川治療室「よくあるご質問」 https://rise-trinity.com/faq
• ライズ久米川治療室「スタッフ」